Ozon Saunanın Çalışması
Sıcak su buharı sayesinde vücut ısısı artar ve böylece deri gözenekleri açılır, terleme başlar. Gözenekler açılıp da deri nemlenmeye başladığında saunadaki saf oksijen ve ozon, gözeneklerden emilir.
Bu deri hücrelerinin oksijenden zengin bir ortamda kalmasına, dolayısı ile metabolizmanın ihtiyacı olan oksijen tamamlanınca detoksifikasyonun başlamasını, toksinlerin oksidasyonunu ve vücudun kan dolaşımı ve lenfatik sistem gibi doğal artık giderme sistemlerinn çalışmasını sağlar. Böylece atıklar vücuttan uzaklaştırılır.
Ozon, temas eder etmez deri yüzeyi, kesilmiş deri yüzeyi ve gözeneklerde bulunan bakteri, virüs ve mantarları yok eder. Sonuç, hem iç hem de dış deride sağlığın elde edilmesidir. Sağlıklı deriden kastedilen, sıkı ama elastik, aynı zamanda parlayan deridir.
Isı ve buhar, vasodilatasyonu uyararak, lokal kan dolaşımını da geliştirir, böylece oksijen açısından zenginleşen kan, hücrelerin ve dokuların daha hızlı iyileşmesini ve kendini yenilemesini sağlar. Ozon sauna kaslardaki laktik asiti giderdiğinden gevşeme ve rahatlık sağlayarak vücudu adeta tazeler
Ozon Saunanın Faydaları
- Kasların gevşemesini sağlar (laktik asiti yıkarak)
- Toksinleri okside ederek vücuttan atılmasını sağlar.
- Kanın sirkülasyonunu artırarak incinmiş kasların daha çabuk iyileşmesini sağlar.
- Mikroorganizmaları (bakteri,maya,küf,virüs vb.) yok eder
- Organların ve iç salgı bezlerinin metabolik süreçlerini hızlandırır.
- Daha temiz ve yumuşak yenilenmiş bir cilt sağlar.
- Hücrelerin normal nefes almasını sağlar
- Detoxifikasyona yardımcı olmak için vücudun oksijen miktarını artırır.
- İmmün sistemi güçlendirir
- Kronik rahatsızlık ve yorgunlukların teavisinde kullanılır.
- Rejenerasyon ve tazeleme sağlar.
- Tümör nekrozu faktörünün 500 kata kadar olmak üzere azaltılması sağlanır.
- Kırmızı kan hücrelerinin elastikiyetinin arttırılarak kılcal damarlardan geçişine olanak sağlanır.
- Depresyon kaynaklı gerginliği gidermeye yardımcı olur.
- Derinin üçüncü bir böbrek yada ikinci bir akciğer sistemi gibi çalışmasını sağlanır.
- Adrenalini okside ederek genel bir sakinlik sağlar.
- Beyin fonksiyonlarını ve hafızayı kuvvetlendirir.
- Beta endorfin ve Norepinefrin gibi doğal ağrı kesicilerin açığa çıkmasını sağlar.
- Kişi ilk seansta gevşemiş ve rahatlamış olduğunuzu hisseder. 10 seans sonra ise enerji seviyesindeki fark edilebilir artışı ve ne kadar berrak düşünebildiğini görebilir. Seansların aralıkları ne kadar yakın tutulursa o kadar çabuk sonuç alınması muhtemeldir.
- Seans başına 400- 600 kalori yakılması sağlanır.
- Genç, sağlıklı ve parlak görünümlü bir cilt, Sıkı ve pürüzsüz görünüm oluşmasını sağlar
- Periferal kan damarlarının vazodilatasyonunu uyarır ve hem iyileşmenin hızlı olmasını sağlar hem de ağrıyı azaltır.
- Tüm tiplerdeki bakteriyel ve viral enfeksiyonları engeller.
- İç organların ve endokrin bezlerinin metabolik işlevlerini arttırır ve bunun sonucu olarak 20 dakikalık bir seansla 200- 450 kalori yakılmasını sağlar.
- Genç, sağlıklı ve parlak görünümlü bir cilt, Sıkı ve pürüzsüz görünüm oluşmasını sağlar. İç organların ve endokrin bezlerinin metabolik işlevlerini arttırır ve bunun sonucu olarak 20 dakikalık bir seansla 200- 450 kalori yakılmasını sağlar.
- Beyaz kan hücrelerinin sayısında artış meydana gelir.
- Vücut pestisitler, ilaç artıkları, asidik artıklar gibi birikmiş toksinlerden temizlenir.
- Interleukin II, Gamma Interferon gibi anti-kanser maddelerinin üretimi artar.
Ozon Saunanın Gençleştirici ve İyileştirici Etkileri
Uluslararası Buhar Terapi Birliği tarafından yazılmıştır :
- Bir çok insan Finlandiya Olimpik Milli takımının gittiği her yere portatif bir sauna ile gittiğini öğrendiğinde gülmekten kendini alamaz. Aslında Finli atletlerin bu davranışı evlerine duydukları özlem ile bağlantılı değildir. Belki de kendilerine gizli ve fark edilemeyen bir doping aracı bulmuşlardır.
- Bir çok insanın buharı bir rahatlama aracı olarak görmesine rağmen, aslında çok güçlü sağlığı geliştirici etkileri vardır. Binlerce yıldır insanoğlu buhardan benzer şekillerde faydalanmıştır. Romalılar, Hintliler, Türkler ve Finlandiya kültürleri, buharın öne çıktığı ve dünyaya yayıldığı kültürlerdir. Batı tıp ilminin bulucusu iki bin yıl önce şöyle demiştir : ' Bana ateş yaratma gücünü verin, her hastalığı tedavi edeyim.' Genellikle yanlış anlaşılmakla beraber, ateş hep bir hastalık belirtisi olarak algılanmıştır. Halbuki, ateş vücudun iyileşme tepkilerinden birisidir. Sauna da daha çok suni ateş olarak adlandırılabilir. Ateş esnasında, vücudun bağışıklık sistemi uyarılırken, bakteri ve virüslerin büyümesi yavaşlamaya zorlanmış olur.
- Beyaz kan hücrelerinin üretimi ve kan dolaşımına salınım oranları artar ki bunlar bağışıklık sisteminin öncelikli ajanlarıdır. Antikorların oluşumu hızlanır ve interferon üretimi de buna bağlı olarak artmış olur ki, güçlü kanserle mücadele özelliklerine sahip anti-viral bir proteindir.
- Bağışıklık sisteminin uyarılmasından ayrı olarak, ateş, istilacı organizmalara uygun olmayan ortamlar yaratarak proliferasyonlarını yavaşlatır. Örneğin 40 C polio virüsünün üreme hızı 250 kat azalırken 41.1 C derecede pnömokok (zatüreden sorumlu bakteri) yok olur.
- Finlandiya sauna başkanı Reino Tarkianinen'den alınan bilgiye göre, yoğun sigara içen insanlar saunadan çıktıktan sonra havluların üzerinde sarı bir artık olduğu ve saunanın oturaklarının değiştirileceği sırada oturakların alt kısımlarında kalın, siyah bir katran birikintisi bulunduğu görülmüştür.
